気持ちをことばにしよう

 

子どもが泣いたり、怒ったり、叩いたりする行動が続くと、困りますよね？！

 

気持ちに余裕がないと『このくらい痛くないよね。』『いい子だから泣くのをやめて』という言葉をかけてしまうことがあります。

しかし、子どもは嫌なことをなかったことにする、納得できないまま我慢するという経験だけを積み重ねていくと、本当の感情コントロールの力は育ちません。

 

子どもの育ちの為には、その場で泣き止ませることよりも、大人が子どもの気持ちを共感し、【代弁】することが大切です。

 

・気持ちに寄り添ってもらえたことで、安心感が生まれます。

・気持ちと言葉が一致することで自分の感情の理解につながります。

・自分の感情をコントロールする力が育ちます。

・自分の気持ちを表現する力が育ちます。

ぜひみなさんも、取り入れてみてくださいね。

※子育て応援　ポスター&解説集より抜粋　

　参考文献　・日本アンガーマネジメント協会（監修）篠真希・長縄史子（2015）

イラスト版子どものアンガーマネジメント怒りをコントロールする43のスキル.合同出版